Emoční inteligence je schopnost zacházet s emocemi tak, aby nám neškodily, ale naopak nám byly prospěšné. K tomu, abychom to zvládli, potřebujeme několik základních dovedností a dobrou zprávou je, že se všechny dají trénovat. Seminář pro dobrovolníky zaměřený na porozumění emocím, tomu proč v nás vznikají a jak nás ovlivňují. Součástí budou praktická cvičení orientovaná […]
Manipulace je snaha o ovlivňování myšlení a chování druhých lidí ve snaze získání vlastního prospěchu. Cílem manipulace je přesvědčit druhého, aby přijal argumenty manipulátora a udělal něco, co ve skutečnosti udělat nechce. Manipulace často přináší pocity viny, strachu, pochybnosti a vytváří nepříjemný tlak. Přitom manipulovaný – a často ani sám manipulátor – vůbec nemusí vědět […]
Stres je zátěž. Jedná se o tělesnou či duševní nepohodu, napětí nebo nerovnováhu. Stres zažíváme - z různých příčin a v různé míře – všichni každý den. Syndrom vyhoření je stav chronického stresu. Ten vede k fyzickému a emocionálnímu vyčerpání, cynismu, odloučení, k pocitům méněcennosti a nedostatku radosti v životě. Když se syndrom vyhoření blíží, […]